皮膚病薬研究に取り組むスキンケア専門家が洗顔方法のウソ・ホント”を解説
更新日：2024/12/27 13:47
毎年の湿気シーズンには普段よりも入念な洗顔が重要ですが、間違った洗顔方法によって肌トラブルに…。そんな悩みを取り除く、誤解しがちな洗顔方法の“ウソ・ホント”について、皮膚病薬研究に取り組んできた全薬グループ所属のスキンケアの専門家が解説してくれました。あなたも正しい洗顔方法を理解して、これからの肌ケアに役立てて下さいね。
それ合ってる？洗顔の意外と知らない“ウソ・ホント”についてスキンケア専門家が解説
乾燥シーズンの間違った洗顔方法や何となく行っている洗顔が、逆にテカリやニキビなどの肌トラブルにつながってしまうこともあります。
こうした季節は普段よりも入念な洗顔が重要ですが、ゴシゴシ洗いで皮脂を落とし過ぎると肌に必要な潤いまで奪ってしまい、さらに皮脂が過剰に分泌されてしまうので注意が必要なのです。
そこで今回、皮膚病薬研究に取り組んできた全薬グループ所属のスキンケアの専門家が、誤解しがちな洗顔方法の“ウソ・ホント”について解説してくれたので紹介します。
こうした季節は普段よりも入念な洗顔が重要ですが、ゴシゴシ洗いで皮脂を落とし過ぎると肌に必要な潤いまで奪ってしまい、さらに皮脂が過剰に分泌されてしまうので注意が必要なのです。
そこで今回、皮膚病薬研究に取り組んできた全薬グループ所属のスキンケアの専門家が、誤解しがちな洗顔方法の“ウソ・ホント”について解説してくれたので紹介します。
株式会社ナリス化粧品の「女性の朝の美容行動に関する調査」によると、朝の洗顔について43％の人が「水やお湯だけで洗顔」と回答し、47％の人が「（洗顔料など）何らかのアイテムを使用して洗顔」と回答。
洗顔料を使わない理由としては、「面倒だから」という声に次いで、「乾燥するから」という声も上がり、朝洗顔の重要性の理解が低いのではないかと推察され、朝洗顔で洗顔料を使用する人は半数という結果となりました。
洗顔料を使わない理由としては、「面倒だから」という声に次いで、「乾燥するから」という声も上がり、朝洗顔の重要性の理解が低いのではないかと推察され、朝洗顔で洗顔料を使用する人は半数という結果となりました。
そして、株式会社マナビス化粧品が実施した「洗顔の実態に関する調査」によると、約9割の美容皮膚科医の方が「洗顔はスキンケアにおいて重要」だと回答。
この一方で、約9割の美容皮膚科医が「他のスキンケアと比べて洗顔を重視できていない方が多い」と回答し、正しい洗顔方法を知らない生活者が多いことが推察されます。
この一方で、約9割の美容皮膚科医が「他のスキンケアと比べて洗顔を重視できていない方が多い」と回答し、正しい洗顔方法を知らない生活者が多いことが推察されます。
解説してくれた全薬グループ所属のスキンケア専門家について
解説してくれたのは、全薬販売株式会社の信頼性保証学術部・武田健太郎さん。
今回は、以下の中から4つの洗顔における“ウソ・ホント”について教えてくれたので、肌をきれいに保つためにもぜひ今後のスキンケアの参考にしてくださいね。
・朝の洗顔にも洗顔料を使うべき？
・洗顔に適した水の温度は？
・ゴシゴシ洗いすぎは肌トラブルの原因になる？
・洗顔は、どこから洗うのが正解？
・日焼け止めは洗顔で落とせない？
・夏は洗顔料を変えるべき？
・女性特有の肌悩みについて
・梅雨、夏時期のスキンケア方法について
今回は、以下の中から4つの洗顔における“ウソ・ホント”について教えてくれたので、肌をきれいに保つためにもぜひ今後のスキンケアの参考にしてくださいね。
・朝の洗顔にも洗顔料を使うべき？
・洗顔に適した水の温度は？
・ゴシゴシ洗いすぎは肌トラブルの原因になる？
・洗顔は、どこから洗うのが正解？
・日焼け止めは洗顔で落とせない？
・夏は洗顔料を変えるべき？
・女性特有の肌悩みについて
・梅雨、夏時期のスキンケア方法について
見落としがちな落とし穴にはまってない？洗顔のウソ・ホント
Q 朝の洗顔に、洗顔料を使わない方が良い？
A.ウソ！
睡眠時は肌は汚れないと思われがちですが、寝ている間に付着した汗・ホコリ・ダニなど、水だけでは落としきれない汚れが存在します。睡眠時の汚れや皮脂を放置すると、皮脂が酸化し、毛穴の黒ずみやシミの原因になります。
また、冬でも朝と夜の 1日2回、洗顔料を使って洗うのが効果的です。乾燥肌や敏感肌の方は、やさしい使い心地の低刺激処方にこだわっているものを使うのがおすすめです。洗顔の際は、洗顔料を手に取り、やさしく洗うことが重要です。
A.ウソ！
睡眠時は肌は汚れないと思われがちですが、寝ている間に付着した汗・ホコリ・ダニなど、水だけでは落としきれない汚れが存在します。睡眠時の汚れや皮脂を放置すると、皮脂が酸化し、毛穴の黒ずみやシミの原因になります。
また、冬でも朝と夜の 1日2回、洗顔料を使って洗うのが効果的です。乾燥肌や敏感肌の方は、やさしい使い心地の低刺激処方にこだわっているものを使うのがおすすめです。洗顔の際は、洗顔料を手に取り、やさしく洗うことが重要です。
Q.ゴシゴシ洗いは肌に良くない？
A.ホント！「ベタつきが気になる」「擦ったほうが汚れが落ちそう」など、清潔感を意識してゴシゴシ洗いがちですが、肌を擦って洗いすぎてしまうと、逆に肌に必要なうるおいまで奪ってしまいます。
また、強い摩擦を受けることで、刺激に耐えるために表皮を厚くしたり、紫外線を浴びた時のようにメラニンが過剰に生成されてしまう恐れがあり、乾燥・シワ・たるみの原因につながります。力加減が難しい場合は、ジェルタイプのような滑りがよい洗顔料を使えば、摩擦が起きづらく、肌にも優しいのでオススメです。
A.ホント！「ベタつきが気になる」「擦ったほうが汚れが落ちそう」など、清潔感を意識してゴシゴシ洗いがちですが、肌を擦って洗いすぎてしまうと、逆に肌に必要なうるおいまで奪ってしまいます。
また、強い摩擦を受けることで、刺激に耐えるために表皮を厚くしたり、紫外線を浴びた時のようにメラニンが過剰に生成されてしまう恐れがあり、乾燥・シワ・たるみの原因につながります。力加減が難しい場合は、ジェルタイプのような滑りがよい洗顔料を使えば、摩擦が起きづらく、肌にも優しいのでオススメです。
Q.洗顔時、顔を洗う順番はどこからでも良い？
A.ウソ！
額から鼻にかけての「T ゾーン」がベタつくのに対し、意外とフェイスラインやあご、口周りの「Uゾーン」はカサつくというケースが多く、それぞれのコンディションに合わせた洗い方をする必要があります。
洗顔料は肌にのせた瞬間から洗浄力を発揮するため、まずは汚れが気になる部位から洗い、乾燥が気になる箇所はなるべく洗顔料の接している時間が短くなるようにするのがポイントです。肌のコンディションに合わせた洗い方で、洗い上がりの爽快感にも違いが生まれます。
A.ウソ！
額から鼻にかけての「T ゾーン」がベタつくのに対し、意外とフェイスラインやあご、口周りの「Uゾーン」はカサつくというケースが多く、それぞれのコンディションに合わせた洗い方をする必要があります。
洗顔料は肌にのせた瞬間から洗浄力を発揮するため、まずは汚れが気になる部位から洗い、乾燥が気になる箇所はなるべく洗顔料の接している時間が短くなるようにするのがポイントです。肌のコンディションに合わせた洗い方で、洗い上がりの爽快感にも違いが生まれます。
Q.冷水で洗顔しないほうが良い？
A.ホント！
冷水での洗顔は、汚れが落ちにくくなります。また、冷水の洗顔は、肌への刺激になる可能性があるので、常温またはぬるま湯程度で洗顔することをおすすめしています。
A.ホント！
冷水での洗顔は、汚れが落ちにくくなります。また、冷水の洗顔は、肌への刺激になる可能性があるので、常温またはぬるま湯程度で洗顔することをおすすめしています。
忙しい朝でも肌に優しく手軽に洗顔できる、おすすめ洗顔アイテムをご紹介
「ジュレリッチ リュール クリアフォーム」150mL（3,850円/税込）
「ジュレリッチ リュール クリアフォーム」は、キメ細かくコクのある良質な泡が、肌に負担をかけずやさしく洗い上げる泡状洗顔料。
皮脂などの汚れや不要な角質をすっきり落とし、くすみ（※）のないみずみずしい肌へ導いてくれ、保湿成分ゼラニウム油・オレンジ油がほのかに心地よく香ります。
※ちりや埃などの汚れや古くなった角層のこと。
皮脂などの汚れや不要な角質をすっきり落とし、くすみ（※）のないみずみずしい肌へ導いてくれ、保湿成分ゼラニウム油・オレンジ油がほのかに心地よく香ります。
※ちりや埃などの汚れや古くなった角層のこと。
「レアリ・ド・ジュレリッチ クリアジェルウォッシュ」100mL（2,310円/税込）
「レアリ・ド・ジュレリッチ クリアジェルウォッシュ」は、独自処方の密着ジェルが毛穴汚れや過剰な皮脂をきちんと落としつつ、保湿成分配合でしっとり洗い上げてくれる洗顔料。
ジェル状で顔全体に広げやすくてすみずみまで洗いやすく、テカリ・ベタつきの気にならない肌へ導いてくれるので、極力、肌への摩擦刺激を少なく洗浄したい方におすすめです。
ジェル状で顔全体に広げやすくてすみずみまで洗いやすく、テカリ・ベタつきの気にならない肌へ導いてくれるので、極力、肌への摩擦刺激を少なく洗浄したい方におすすめです。
ただ洗うだけはNG！洗い方や順番など重要なポイントをしっかりおさえることが大切
いかがでしたか。肌質によって個人差はありますが、洗顔はただ洗えばいいということではなく、洗い方や順番など重視するべきポイントがたくさんあることがよく分かりましたね。
今まで間違った認識で、間違った洗顔をしていた方も多かったと思いますが、ご自身の肌をいつまでも美しく保つためにも、今回紹介した正しい洗顔方法を毎日実践してみてください。
今まで間違った認識で、間違った洗顔をしていた方も多かったと思いますが、ご自身の肌をいつまでも美しく保つためにも、今回紹介した正しい洗顔方法を毎日実践してみてください。