【レポ】原宿『マイサウナ 暖力』は「水風呂」完備の超コンパクト個室サウナ
更新日：2022/03/18 15:47
近年、心身共に“ととのう”ことができると大流行している「サウナ」。そんなサウナの中でもじわじわと増えつつあるのが「個室サウナ」。個室サウナといっても、それぞれのお店に違った特徴があるということで、ARETTO編集部では都内にある個室サウナ巡りレポをスタートしました。第1店舗目は原宿の『マイサウナ 暖力』。
個室サウナレポvol.1：原宿『マイサウナ 暖力』
「個室サウナ」巡り第1店舗目として訪れたのは、原宿駅から徒歩７分ほどの閑静な場所にある、2021年11月にオープンした『マイサウナ 暖力』。
【料金】
・80分 5,400円/税込
・120分 8100円/税込
・深夜4時間半パック 8,800円/税込
完全事前予約・前払い制となっています。
【料金】
・80分 5,400円/税込
・120分 8100円/税込
・深夜4時間半パック 8,800円/税込
完全事前予約・前払い制となっています。
ドリンクも「サウナハット」レンタルも良心的なお値段
今回は80分コースで予約しましたが、「予約時間の10分前にお越しください」との注意書きが記載されていたので、10分前に到着。
受付で名前を伝えると、店員さんが丁寧にお部屋の説明してくれます。
受付ではドリンクの販売も行っているのですが、意外にも良心的な価格に驚き＆安心！
（こういうところのドリンクって定価の倍くらいするイメージありません・・・？笑）
さらに、サウナー御用達ドリンク「オロポ」（オロナミンC +ポカリスエット）が作れるセットも販売されています。
受付で名前を伝えると、店員さんが丁寧にお部屋の説明してくれます。
受付ではドリンクの販売も行っているのですが、意外にも良心的な価格に驚き＆安心！
（こういうところのドリンクって定価の倍くらいするイメージありません・・・？笑）
さらに、サウナー御用達ドリンク「オロポ」（オロナミンC +ポカリスエット）が作れるセットも販売されています。
さらに、こちらのサウナハット専門店『ベストサウナハット』の「サウナハット」の貸し出しも行われています。
サウナハットには、のぼせ防止・頭髪の乾燥防止・頭皮や耳の保護などの効果があるとのことですが、個室サウナは狭い空間だからこそより効果を感じられること間違いなし。
100円(税込)でレンタルできるので、マイサウナハットを持っていない人はレンタルするのをおすすめします。
サウナハットには、のぼせ防止・頭髪の乾燥防止・頭皮や耳の保護などの効果があるとのことですが、個室サウナは狭い空間だからこそより効果を感じられること間違いなし。
100円(税込)でレンタルできるので、マイサウナハットを持っていない人はレンタルするのをおすすめします。
全てのコーナーへの移動が“1歩”で終わる超コンパクト空間
受付が完了しドリンクとサウナハットを受け取ったら、案内された番号のお部屋へ。
いざ扉を開ければ、そこには自分だけの個室サウナ空間が！
『マイサウナ 暖力』の個室は、休憩スペース・シャワー・水風呂・サウナ室全てのコーナーへの移動が1歩ずつでできてしまいくらいの超コンパクト空間。
いざ扉を開ければ、そこには自分だけの個室サウナ空間が！
『マイサウナ 暖力』の個室は、休憩スペース・シャワー・水風呂・サウナ室全てのコーナーへの移動が1歩ずつでできてしまいくらいの超コンパクト空間。
休憩スペース部分には、
・タオル（大1枚・小2枚）
・ブラシ
・綿棒
・ペットボトルクーラー
・ドライヤー
・充電器
・ティッシュ
・ハンガー
が用意されています。
（上着は濡れてしまう可能性もあるため、受付でも預かっていただけましたよ）
・タオル（大1枚・小2枚）
・ブラシ
・綿棒
・ペットボトルクーラー
・ドライヤー
・充電器
・ティッシュ
・ハンガー
が用意されています。
（上着は濡れてしまう可能性もあるため、受付でも預かっていただけましたよ）
早速シャワールームに入ってみると、アメニティとして
・シャンプー
・コンディショナー
・ボディーソープ
・メイク落とし
・洗顔
が揃っています。こちらはもちろん無料で使用することが可能。
さらにシャワーヘッドタイプのシャワーだけでなく、天井から一気に洗い流すことができるオーバーヘッドシャワー付き。
足元で温度を確認してから、オーバーヘッドシャワーへ切り替えできるので、冷水もびっくりせずに浴びられるのは嬉しいポイントですね！
・シャンプー
・コンディショナー
・ボディーソープ
・メイク落とし
・洗顔
が揃っています。こちらはもちろん無料で使用することが可能。
さらにシャワーヘッドタイプのシャワーだけでなく、天井から一気に洗い流すことができるオーバーヘッドシャワー付き。
足元で温度を確認してから、オーバーヘッドシャワーへ切り替えできるので、冷水もびっくりせずに浴びられるのは嬉しいポイントですね！
90℃前後の「サウナ室」はセルフロウリュで自分好みに
そしてこちらがメインのサウナルーム。
約2mのベンチでは、横になることもできるくらい1人では充分なスペース。
サウナストーブはフィンランド製のものが使用されていて、日本のドライサウナの温度と比べるとと若干低く、湿気が多いことが特徴なのだとか。
約2mのベンチでは、横になることもできるくらい1人では充分なスペース。
サウナストーブはフィンランド製のものが使用されていて、日本のドライサウナの温度と比べるとと若干低く、湿気が多いことが特徴なのだとか。
通常のサウナの温度は約90℃前後に設定されています。
90℃では物足りないかもと感じている人も心配ご無用！
サウナ室にはこのように「ロウリュ」が用意されているので、サウナストーンにアロマ水をかけて水蒸気を発生させ、室内の湿度と体感温度を自分好みにすることが可能。
ロウリュには精神的にも癒しの効果があるとのことで、心なしかロウリュをした後はよりスッキリした気分になりました。
サウナ室にはこのように「ロウリュ」が用意されているので、サウナストーンにアロマ水をかけて水蒸気を発生させ、室内の湿度と体感温度を自分好みにすることが可能。
ロウリュには精神的にも癒しの効果があるとのことで、心なしかロウリュをした後はよりスッキリした気分になりました。
キンキンに冷えた12℃の「水風呂」完備！
サウナ室の後は、個室サウナでは無いところも多い「水風呂」へ！
こちらは12℃というキンキンに冷えた水温になっていて、入ればあっという間にととのうことができます。
サウナ後の照った体で水風呂にしばらく浸かると肌の表面にできる「羽衣」という薄い膜は、水が常に流れっぱなしの状態だと作ることができないのだそう。
『マイサウナ 暖力』では蛇口を自分で調節するので、ある程度水が溜まったら蛇口で止めるのをお忘れなく！
こちらは12℃というキンキンに冷えた水温になっていて、入ればあっという間にととのうことができます。
サウナ後の照った体で水風呂にしばらく浸かると肌の表面にできる「羽衣」という薄い膜は、水が常に流れっぱなしの状態だと作ることができないのだそう。
『マイサウナ 暖力』では蛇口を自分で調節するので、ある程度水が溜まったら蛇口で止めるのをお忘れなく！
女性専用の「パウダールーム」完備でギリギリまでととのいを。
今回、個室サウナは80分コースだったのですが、正直女性は髪の毛を乾かす時間なども入れると少し物足りない人も多いかもしれません・・・。
しかし、『マイサウナ 暖力』には女性専用の「パウダールーム」が完備されていて、予約時間外でも使用が可能。
（一つしかないため、順番待ちすることもあり）
さらには化粧水、乳液、櫛、コットンまで揃っているので、本当に手ぶらで来ても安心してサウナを楽しむことができますよ。
しかし、『マイサウナ 暖力』には女性専用の「パウダールーム」が完備されていて、予約時間外でも使用が可能。
（一つしかないため、順番待ちすることもあり）
さらには化粧水、乳液、櫛、コットンまで揃っているので、本当に手ぶらで来ても安心してサウナを楽しむことができますよ。
おわりに
今回体験した80分コースでは、「パウダールーム」の使用ができたので最後までゆっくり楽しむことができました。
なんといっても超コンパクト空間でありながらしっかりキンキンに冷えた水風呂も完備されているというのは最高です！清潔感のある店内、そして接客もとても丁寧だったので、またリピートしたいと思います。
※使用感や感想はあくまで個人の意見となります
なんといっても超コンパクト空間でありながらしっかりキンキンに冷えた水風呂も完備されているというのは最高です！清潔感のある店内、そして接客もとても丁寧だったので、またリピートしたいと思います。
※使用感や感想はあくまで個人の意見となります
店舗情報
『マイサウナ暖力（だんりょく）』
住所：東京都渋谷区神宮前3丁目21−21 とびたビル1F奥
営業時間：月曜 8:30〜4:30/火〜土・祝 7:00〜4:30/日曜 7:00〜24:00
利用料金：80分(5,400円/税込)・120分（8100円/税込）・深夜4時間半パック（8,800円/税込）
住所：東京都渋谷区神宮前3丁目21−21 とびたビル1F奥
営業時間：月曜 8:30〜4:30/火〜土・祝 7:00〜4:30/日曜 7:00〜24:00
利用料金：80分(5,400円/税込)・120分（8100円/税込）・深夜4時間半パック（8,800円/税込）