“飲みニケーション”に異変!?タマディックの調査では20代の約半数が「飲み会よりサウナ派」という結果に

「社内外の仕事関係者と親睦を深めるなら、“飲み会・会食”と“サウナ”どちらが魅力的か」という質問に対し、20代では“サウナ派”が46.9％、“飲み会・会食派”が38.9％という結果に。
いわゆる“飲みニケーション”よりも、“サウナコミュニケーション”を支持する若い世代が増えているようです。

理由としては、
・「お酒の勢いではなく、リラックスした状態で本音が話せる」
・「役職や年齢に関係なくフラットに対話できる」
といった声が多く、“上下関係より空気感重視”なZ世代らしさも感じる結果となっています。

さらに、「サウナが仕事にポジティブな影響を与えたことがある」と回答した人は全体の50.8%。
特に20代では60.5％、30代でも60.1％と、若い世代ほど“仕事とサウナ”の相性の良さを感じていることがわかりました。

具体的には、
・疲労や肩こりが改善した
・仕事後にリフレッシュできた
・新しいアイデアが浮かんだ
・仕事関係の人とコミュニケーションができた
など、単なるリラックスだけではなく、“働き方”にも影響を与えている様子。
“整う”が、ちゃんと仕事にもつながっているのかもしれません。

最近じわじわ増えている“オフィスサウナ”。
今回の調査でも、「会社にオフィスサウナがあったら使いたい」と回答した人は全体で49.0％、20代では65.3％という結果に。

さらに、「オフィスサウナは仕事の生産性向上につながると思う」と答えた人も20代で58.2％にのぼり、“福利厚生としてのサウナ”への期待値の高さも見えてきました。

今回調査を行ったタマディックでは、実際にオフィスサウナ『LUOVA SAUNA』を導入。
フィンランド大使認定のオフィスサウナとしても知られており、社員のリフレッシュやコミュニケーションの場として活用されているのだとか。

“サウナ＝趣味”ではなく、“働き方の一部”として捉える企業も少しずつ増えているようですね。

“仕事終わり＝飲み会”が当たり前だった時代から、“一緒に整う”コミュニケーションへ。もちろん飲み会文化がなくなるわけではありませんが、「お酒が苦手でも参加しやすい」「フラットに話しやすい」という点で、サウナが新しい交流の場として支持されているのはかなり今っぽい変化です。“整う”は、もう趣味だけじゃないのかもしれません。

調査期間：2026年3月6日（金）～3月13日（金）
調査テーマ：仕事とサウナに関する調査
調査対象者：全国の20代〜50代の会社員800名
調査方法：インターネット調査
出典元：「タマディック健康経営研究所」